只今、減量中の鉄です。
ですが、この週末は、トレーニングをしていなかったので、本日から再度がんばろうと思っているところです。
さて、今週1月31日(水)の横浜Dyon竜女ヨガは、開催時間が19時から20時に変更します。
ご注意ください。
前後30分間は、フリータイムですので、18時半から20時半まではヨガの時間をご堪能頂けます。
なお、前日の1月30日(火)は、沼津にて通常どおり20時〜21時の開催です。
内容は、アシュタンガヨガの紹介。
そして、火竜呼吸の応用を行っていきます。
お楽しみに
トレーニングできなくても、クリックは忘れるべからず。
よろしくお願いします^^
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今日こそ参加するぞ!!あ〜体が鈍りすぎて気持ち悪い( ̄□ ̄;)!!
よろしくお願いしますm(__)m
忘れないうちにコメント残しておきます。
今日は本当に、このまま続けてゆけば、人間のまま神になれるのでは!? と感じました。
人間の体は、正しく鍛錬してゆけば、凄く美しくなると感じました。
ご説明も、言葉が自分の体に染み込んでゆくようで、とても分り易かったです。
ありがとうございました!!
竜神列島、YouTubeで見てくれたのですね^^
ありがとうです!
みっち→さん
お疲れ様、今日はすっきりしましたね^^ドックの形がよくなりましたよ。
お疲れ様!早々のコメントありがとう^^
嬉しい感想です。その感覚を得られたことは、この先も記憶していかれてくださいませ。
その次に感じられることが楽しみになります。
今日は、つる自身も深く感じ入れました。
うん、充実感たっぷりだったね。
結構、内観が鍛えられてきましたね。
またお楽しみに^^
今日のミニ教室は早いお時間のため、仕事で開始に間に合わないので残念です。マット注文したのですが、殺到してるようでしばらくは手元に届かないみたい。。Myマット持参で参加出来る日が楽しみ♪です。水曜は唯一夜は仕事が無いので、待っててくださいね〜☆
ちなみにあたし、女ですが(アハッ)
丁寧に教えていただき、ありがとうございましたm(__)m
肚(タンデン)の力の重要性を実感した二時間でした!!
余計な力の抜き方、全身で感じる呼吸法、
自分の内側を深く深く見つめることができて、宇宙に繋がる感じがしました☆彡
また教えて下さい!よろしくお願いしますp(^^)q
新潟県での竜女教室に初めて参加させていただきます。とてもA緊張いたしますが、なまりきった己を鍛えさせていただきたく、よろしくお願いいたしますm(__)m …わ〜ドキドキワクワク…
一度はやせたのに、最近、太った?って言われましたんで、またダイエットしようかなと思います。