美竜達の鍛錬

古代火祭、お元気様でした。

火祭の記事は、後ほどするとしまして、

前日入りをしたつるぎは、二日間、自然の中で一人朝ヨガをおこないました。




といっても、
二日目は火祭の興奮で朝まで飲み明かしていただけに、


清流のせせらぎにも癒され、


ウトウト.・。.。。ウトウト.・。.。。


ほとんど屍のポーズ　オンリー



心地よかったのは言うまでもない。。













さて、来週の沼津朝ヨガは、外で行います。

【日にち】８月２７日（水）

【時間】早朝、５時〜６時半（もしくは、７時まで）


【場所】沼津道場の近くの公園


【持ち物】ヨガマット

＊マットを2枚以上持っている人は、外ヨガ用のマットを用意し、2枚重ねで使用すると使用感がいいです。


＊雨天の場合は、５時〜７時 沼津入道で行います。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


マット買うなら、鉄つるぎ発案監修の『竜女サイボーグマット』！
なお、お手持ちのマットも竜女マットにチャージすることもできます。
あたなだけのオリジナル竜女サイボーグマットにしてみては

《インフォメーション》

仙女道では、最新DVDを無料配布しています。

なお、仙女道以外の方でも、6,000円にて購入することが出来ますの。

お求めは、最寄りのザイクス商団もしくは、
竜体道 info@ryutaido.jp までお問い合わせください。


こちらは、第2回 仙女道配布DVDのメニュー画面です。


《収録内容》
　2008年７月3日 横浜　竜体道 「柔・錬・坐」の様子

1．ストレッチ　
　　　骨盤周りの柔軟性を高める


2．コアトレーニング ツイスト＆シェイプ
　　　骨盤の動きを良くし、括れたウエスト、
　　　すっきりとしたお腹周りや背中を形成する。
　　　深層筋にアプローチする。


3．竜女ヨガのはじめに
　　　重力を感じて立つ、足裏3点の立ち方の紹介
　　　太陽礼拝


4．竜女ヨガムドラー
　　　１３の主流なポーズを組み合わせた動き。
　　　 高度なポーズを途中に入れた中級者向けのムドラー。
　　　 当ブログ７月１０日の記事　「竜女ヨガ基本ムドラーの紹介」でも紹介。


5．竜穴開花
　　　性エネルギーの生成と循環方法の解説と実行
　　　卵巣呼吸法の解説

7月に開催された大阪竜体道にご参加された方から頂いた体験談を竜体道公式HPにアップしておりますので、ちょっとご紹介します。


■佐野由紀子さんより （一部抜粋）

「･･･2回目の休憩時間に何気なく脚のつけ根を触ってみるとリンパのグリグリ（詰まり・腫れ）がなくなっていたので驚きました！
　道場の1、2日後は毒出し作用で少しだるい状態が続きましたが、その後は大変スッキリして体重も体脂肪も少し減っていました。
直会の時にご指南頂いたエーテル学習の成果もあり、今回学んだことはより深いところに刻み込まれた感じがしています。
一緒に参加した初参加の知人からも「とても勉強になったし、楽しかった」というメールが届きました。
次回の道場も楽しみにしています。」




■宮田愛子さんより（一部抜粋）

「･･･型の持つ力や、ピタっと落ち着く姿勢を自分で探していって二次元平面をとらえる内観の大事さを御教示頂き、意識してやってみると、あることに気がつきました。
それは、物事の枝葉や目先のことばかりにとらわれて、全体を捉えられていなかったということです。
　　
･･･それから「静のヨガ」ということで、自分のペースで「周りは関係ない」という気持ちで集中して行っている時は、もうひとりの自分と対話しているようで、すごく落ち着きました。
今回も慌ただしい日常のなかで、充実した時を過ごせ、本当に良かったです。」




もっと詳しく読む→
　　他の方の体験談も掲載させて頂いております。

【沼津開催】
朝ヨガは、７時〜９時の開催。
１５分ごとにスタートしていくクオーターレッスン方式ですので、
お好きな時間にご参加頂けます。
途中参加、途中退場構いません。



8/5(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（柔錬：コアツイスト/竜穴開花）

　8/6(水)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラティス　
　

　

第2週の沼津は、お盆休みです。


8/19(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（頭蓋骨/呼吸）

　8/20(水)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　




8/26(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬座：ピラティス／竜穴開花）

　8/27（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　





【横浜開催】


8/7(木)　
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔：ストレッチ／コアツイスト）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（錬：ピラティス/竜穴開花）


8/9（土）
　12:00〜　　　仙女道




8/14(木)
　18:30〜19:45　　柔錬整座　（錬：竜女ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（錬：竜女ヨガ）


　　　　　　　
８/21(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：ストレッチ／ピラティス）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




8/28(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女分解ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




【渋谷開催】


　ほぼ毎週水曜日、下記の時間にてザイクス渋谷商団で
鉄つるぎの鏡像美容の施術を行うことになりました。

　渋谷商団では、お顔のみの施術となります。
　
　　　　18:30〜19:30　　 　鏡像美容１名
　　　　19:30〜20:00　　　 ストレッチ（どなたでも無料でご参加できます。）
　　　　20:00〜21:00　　　 鏡像美容１名

８月は、２０日、２７日に行います。

渋谷商団での鏡像美容のお申し込みは、渋谷商団までお願いします。
tell:0120−929−174

インフォメーションさせて頂きます。



７月スケジュールには記載しておりませんでしたが、

今週も通常時間通りに開催します。




ただし、内容は仙女道に関した『竜女ヨガ』の練習に徹します。


仙女道伝達でご自身の名前のあった方、
都合つけられる方は、お越し下さい。



なお、練習には仙女道以外の方も、ご参加いただけます。


では　お待ちしています。

竜体道 竜女ヨガの主流のポーズを一つに組み合わせたムドラーです。

　2008年7月3日 横浜Dyonプラザ 柔錬 『竜女ヨガ』より

ピックアップすると下記の１３個のアーサナからなります。

　

（おぉっと、意識してませんでしたが、リセットの数字１３ですね。
ストレス、感情、浮腫や脂肪をリセットさせましょう）

【竜女ヨガ 基本ムドラー】
　猿王のポーズ


　ドック
　
　英雄のポーズ

　ハーフムーン


　ドラグーン（竜戦士）

　アーチャリー（弓）

　コーナアサナ

　トリコーナアサナ（三角計のポーズ）

パルシュヴォターナ・アサナ（脚裏を伸ばす）

　パルブリッタ・トリコーナアサナ

　ヴィラバットラ�V（T字バランス）

　アルダ・チャンドラアサナ（開きのバランス）

　　プラサリータ・パードアサナ（開脚前屈）

　反対側へ



各アーサナの繋がりが良く、流れるように組み合わせました。


ヨガをしたいけど、どんなポーズがあるのかわからない。
覚えられない、

といった方、

ここで紹介しているムドラーを行うと一気に１３個のポーズを覚えられます。





通常は、２〜４つのアーサナをげて、反対側も行うのが
バランスがよいのですが、

アーサナを覚える用として、一つに纏めました。

竜女ヨガの基本ムドラーとして、ご利用ください。




なお、このムドラーの前に太陽礼拝のウォーミングアップをされた上で、行って下さい。

ツルギの捉える『エーテル学習』とは。

何かを学んで取得する場合、エーテル学習を心得ていると

会得しやすく、身に付きやすい。




体型作りに関わる
　ヨガやピラティス、ストレッチ、鍛錬といったトレーニング、

運動神経の関わる
　ダンスや、球技、格闘技といったスポーツや武芸

書物などを相手にした知的学習


などなど、全ての学習において心得ておくと効率が上がる学習方法がある。




それが、エーテル学習。








エーテル学習とは、


　　　　　　いわいる休息　である。



それまで学んだことを、休息時に、体に染込ませることができる。


動の中身を静で沈静化する。ということ。


それによって、体に染込み、存在の元から身に付いてくる。

単に休んでいるんではない、休息も大事な鍛錬に含まれる。

がむしゃらに行っていても、表面だけを擦っているにすぎない。


沈静化させなければ、一時的なものである。

その場のみ、得られただけであって

出来たつもり、わかったつもりで終わってしまう。



沈静していないのだから、次に続かないのである。

あの時は、出来たのに。

わかったつもりだった。

また、やり直しだわ。

一度で全てをマスターするのは、容易ではないにしても、


エーテル学習を心得ていると、


身に付きやすい

エーテルが構築させなければ、もったいない。




がむしゃらにやりすぎない、

集中力が切れる一つ前でやめ、

リラックスして、息抜き。


この間、エーテル学習








一度、心得ておくだけで、


エーテル学習となるんでは。


気張らずに。

集中するとき、


　　　眉間にシワ寄せてます？








物事を探るとき、


　　　眉間にシワ寄せてます？







内観するとき、


　　　眉間にシワ寄せてます？








それ、しっかり捉えようと　第三の眼 である　天眼 を刺激しているようで、


逆に、押し込めているのかもしれません。




自我でキツく閉じ込めているのかもしれません。












すーと広がった平面な心になっていると

感じませんか。




探しにいかないのに、向こうからやってきてくれます。

対象が真空からやってきます。


本質が観えてきます。

アイディアが浮かんできます。

エーテルは、何もしていない「静」のときに構築される。


ヨガや鍛錬した後は、屍のポースを取ったり、坐をしたりして、

動いた分のエネルギー、効果を、静のエーテルから構築し、安定させる。





エーテルを構築することとは、
「動」で学んだことを
身につけるということ。

ツルギは、それを『エーテル学習』と呼んでいる。

寝ている間に記憶の処理をする『睡眠学習』もその一つ。








Hだってそう。

「動」と「静」は、インターチェンジャブル。



どっちも大事。

静の影響力は、かなり大きいのに、蔑ろにされやすい。



「静」は反宇宙からの取り組み。


「静」は、反宇宙で「動」を呼び起こす。

「静」によってエーテルが動き出す。






単に男根を突けばいいといいうものではない。





「 　。・　ぁん、 じっとして　。・　」





動かさないときの方が、よりエネルギーを感じられる。

ふぅふぁああああわぁ〜ん

と、




竜穴（膣）が開花されると

意識を向けるだけでそこに性エネルギーが生じます。


眼に見えない性エネルギーは
意識とともに自在にコントロールできるようになります。





雑に動いちゃうと、

折角生じようとしている性エネルギーが

無駄な動きで、掻き消されてしまう。



ただ突けば、女は悦ぶというものではないの。



「動」と「静」を繰り返し、

「静」で性エネルギーを練り上げる。




その静を楽しみ、



女性は、ある手法を用いて、

花弁を閉じたり開いたりするかのように
膣をデリケートに動かすと、


膣がトロトロと とろけだします。


その心地よさといったら、もうっ。






そして、やんわりと膣を螺旋状に閉めていくと、



トルネードのエネルギー柱が

一気に吹き上げ、身体を包み込み、

この上ないほどの快感の海を泳げます。



事実、性エネルギーがホルモンを刺激し、
細胞が生き生きと輝きます。


肌がピチピチしてくる



---------------------------------
SEXに関する世間の常識は、本質から離れているのがほとんど。
隠されてきた分野だけに、浅く表面的な意味でしか広がっていない。
SEX の深さを感じ観よ。
わかる人にはわかる話でしょうが、知らない人には知らない話でしょう。
もしあなたが当記事に衝撃を受けたのならば、
SEXに関する概念を是非「リセット」するとよいでしょう。
新しい感覚が備わります。


なお、

性エネルギーの生成トレーニングには、
『玉門』による膣運動がおすすめ！！


素敵な性生活を

駿河遠江霊査時 撮影 神狼十影さん

お元気様です。クロガネです。
７月のスケジュールです。


【地方開催：大阪】

大阪では、3ヶ月ごとに開催します。



　
７月１３日（日）１３：００〜１７：３０

（内容予定）
　・神紋学参照セミナー 最新事項
　・体幹強化（腹横筋／腹斜筋）メソッド
　・性科学「竜穴開花」　
　　　　　　　　・・・など
　お申し込みは、大阪商団まで



【沼津開催】
朝ヨガは、７時〜９時の開催。
１５分ごとにスタートしていくクオーターレッスン方式ですので、
お好きな時間にご参加頂けます。
途中参加、途中退場構いません。



7/1(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（柔錬：コアツイスト/竜穴開花）

　7/2(水)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラティス　
　

　


7/8(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（コアツイスト/頭蓋骨/呼吸）

　7/9(水)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　




7/15(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬座：竜女ヨガ／竜穴開花）

　7/16（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　



7/22 (火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬整：コアツイスト／頭蓋骨）

　7/23（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　





【横浜開催】


7/3(木)　
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔：ストレッチ／コアツイスト）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（錬：ピラティス/竜穴開花）


7/10(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（コアツイスト／頭蓋骨メンテナンス）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（座：呼吸／竜穴開花）


　　　　　　　
7/17(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




7/24(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女分解ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）



☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・
〜インフォメ〜
気になるお腹を薄くしたければ、『玉門』トレーニング
膣から鍛えて、すっきりと

最近、いろんな雲が出迎えてくれます。

晴天も心晴れやかでいいのですが、

空の美しい芸術には、雲の存在がかかせません。

鉄は雲が好きです。


白い雲、長い雲、もこもこした雲、すっきとした雲、

いろんな雲が同時に出現されることが最近多く、それがまた美しいのです。


特に、白魔の大群を思わせる素敵な雲の群れは、うれしいです。






さて、明日の福岡開催の竜体道では、

「2次元平面と体の運用」

に加えて、竜体道創案者 伯壬旭軍帥の下記、御論文を参照します。


■自我について

　・「素数存在と非素数存在」 神紋学No.1663 参照

　・「脳回路の組替え」 神紋学No.1739 参照



■正宇宙と反宇宙について

　・「体の内部構造は反宇宙に属する」 神紋学No.1681 参照
　
　・「美濃霊査報告」 神紋学No.1750 参照

　・「肥後の国霊査報告」 神紋学No.1781 参照


■2次元について

　・「2次元水星脳とはー超人作戦４を終えてー」 神紋学No.1636 参照

　・「存在本不生」 神紋学No.1768 参照

＊2008.5.17仙女道DVDメニュー画面より
＊仙女道は登録制です。登録者には、最新の仙女道講座の収録DVDを配布します。


最近、『性エネルギー生成』及び、『性エネルギー循環』
のメソッドがエラくお気に入りの鉄つるぎです。

しばらく、インフォメばかりで「鉄つるぎの独り言」すらしていなかったのですが、

竜体道の原初、「玉門講座」で取り上げていた性エネルギーに関する呼吸法を再度検証していました。

改めて思いますが、性エネルギーはすばらしい。



卵巣から性のエネルギーを生成し、
膣を開閉させ、
エネルギーを子宮頸、会陰へと移動させ保持する。
仙骨がほかほか温まる。






仙骨ポンプで、脊柱を走らせます。


または、
右の卵巣のエネルギーを右の腎臓、右の肺、右脳へ
左の卵巣のエネルギーを左の腎臓、左の肺、左脳へと移動させていく。

体の中が暖かく潤ってきます。

【地方開催：福岡】


６月は、２年ぶりに福岡開催をします。
九州・中国地方の方、いつも遠方になってしまいますので、
ぜひこの機会にご参加ください。

内容は、毎回好評頂いている神紋学参照セミナー「２次元平面と体の運用」の内容も含みながら、最新の神紋学からも参照していきます。

日々の生活の滞りを脱するための観点や、
良いサイクルに乗っかるための観点など
何かしらご自身の気付きとなることかと思います。


　６月２２日（日）１４時〜１７時半

（内容予定）
　・神紋学参照セミナー「２次元平面と体の運用」／その他最新事項
　・体幹強化（腹横筋／腹斜筋）メソッド
　・性科学「竜穴開花」　
　　　　　　　　・・・など詳細は後日。




【沼津開催】
６月も朝ヨガは、７時〜９時の間、開催します。
１５分ごとにスタートしていくクオーターレッスン方式ですので、
お好きな時間にご参加頂けます。
途中参加、途中退場構いません。



6/3(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（柔錬：コアツイスト/竜穴開花）

　6/4(水)　7:30〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラティス　
　　変更！＊４日の朝ヨガは７時半からの開催となります。
　

　


6/10(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（コアツイスト/頭蓋骨/呼吸）

　6/11(水)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　




6/17(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬座：竜女ヨガ／竜穴開花）

　6/18（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　



6/24(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬整：コアツイスト／頭蓋骨）

　6/25（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　





【横浜開催】


6/5(木)　
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔：ストレッチ／コアツイスト）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（錬：ピラティス/竜穴開花）


6/12(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（コアツイスト／頭蓋骨メンテナンス）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（座：呼吸／竜穴開花）


　　　　　　　
6/19(木)変更！
6/18 (水)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




6/26(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女分解ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）



☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・
〜インフォメ〜

ただいま、竜体道ＨＰにて、ＤＶＤ販売！！しています。
くわしくは、竜体道ＨＰへ

☆・。☆・。☆・。インフォメーション☆・。☆・。☆・。


５月のスケジュール、未定であった予定を決定しました。
こちらから確認→
横浜の第４週目は、木曜日の22日開催です。

また、沼津の第５週も通常通り開催します。
なお、朝ヨガの開始時間が「７時半」からと記載していたのがありますが、
「７時」からの開始となります。



なお、竜体道の姉妹道場「仙女道」への参加は、名簿登録した方のみの参加となります。
参加を希望される方は、ザイクスDMに同封の登録書に必要事項を記載してお出し下さい。

５月上旬は、ゴールデンウィークの関係により、
通常の開催曜日と異なりますので、ご注意下さい。


【沼津開催】
５月の朝ヨガは、７時〜９時の間、開催します。
１５分ごとにスタートしていくクオーターレッスン方式ですので、
お好きな時間にご参加頂けます。
途中参加、途中退場構いません。



4/30(水)　18:30〜20:00　柔錬整座（柔錬：コアツイスト/竜穴開花）

　5/1(木)　7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラティス　

　5/2(金)　8:30〜9:30　臨時開催
　　　　　　　　　　　　　柔錬：縊れたウエスト集中トレーニング　
　　　　　　　　　　　　　コアツイスト／ピラティス


5/7(水)　18:30〜20:00　柔錬整座（コアツイスト／頭蓋骨/呼吸）

　5/8（木）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　




5/13(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬座：竜女ヨガ／竜穴開花）

　5/14（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　



5/20(火)　18:30〜20:00　柔錬整座（錬整：コアツイスト／頭蓋骨）

　5/21（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　


5/27(火)
　18:30〜20:00　柔錬整座　（錬座：コアツイスト／座）

　5/28（水）7:00〜9:00　柔錬：朝ヨガ/朝ピラ　



【横浜開催】


5/8(木)　
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔：コアツイスト／ストレッチ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（錬：ピラティス/竜穴開花）


5/15(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（コアツイスト／頭蓋骨メンテナンス）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（座：呼吸／竜穴開花）



5/17（日）
　14:00〜17:00　仙女道（竜穴開花 専用プログラム）
　　　　　　　　　コアツイスト
　　　　　　　　　膣運動
　　　　　　　　　玉門トレーニング
　　　　　　　　　性エネルギーの生成／循環　
　　　　　　　　　トルネード快感
　　　　　　　　　　・・・など
　　　　　　　
5/21(水)　or 5/22(木)　
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




5/29(木)
　18:30〜19:45　柔錬整座　（柔錬：コアツイスト／竜女分解ヨガ）

　20:00〜21:15　柔錬整座　（整体／座呼吸）




☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・
〜インフォメ〜

ただいま、竜体道ＨＰにて、ＤＶＤ販売！！しています。
くわしくは、竜体道ＨＰへ

これまで、竜体道チケットを購入し、5回参加された方を対象に行っておりました、
竜体道『柔錬整座』の『整』の特別内容
クロガネツルギの美容矯正が、

この度、『 鏡像美容 』となって、

新たに受付を開始することになりました！！

☆.。o..。☆.。o..。『鏡像美容』コンセプト☆.。o..。☆.。o

理想像としての反宇宙の中にある影像と
一体化して２次元平面化したとき美が完成する

☆.。o..。☆.。o..。☆.。o..。☆.。o..。☆.。o..。


一回の施術でも、違いを感じます。

ご自身の体の状態を確認し、理想の像と一体化して、
あなた本来の美へと導きます。

施術は、どれも寝てしまうほどの心地よさ

反覚醒状態のリラックスした体とハートで、鏡像美容を味わっていただけます。

【メニュー】
　1.シンメトリー整顔（顔の左右差を整える。顔の歪み解消）

　2.小顔ネック（顎、首、肩のラインを集中して整える。
　　　　　　　　　見た目にわかりやすい小顔効果）

　3.足首矯正 （足首の歪みによって生じる全体の歪みを矯正。
　　　　　　　　　顔の歪みも解消。
　　　　　　　　　太もも、ふくらはぎの張りを解消。）

　4.筋膜矯正（親指を体の鋳型に沿って滑らせることで、筋膜の捻じれを解消
　　　　　　　　オイルセラピー、）

　5.骨格矯正（痩身効果、背中の張り、骨盤の歪みを解消）

　6.内臓矯正（内臓機能の回復、美容痩身）　
　
　7.分析矯正（4筋膜矯正／5骨格矯正／6内臓矯正の組み合わせ）
　　
※分析矯正は『鏡像美容』ボディおまかせ（ｼｮｰﾄ・ﾛﾝｸﾞ）に入ります



【料金】（税込み）
　 　1〜6　各10,000円
　ボディおまかせショート　15,000円
　ボディおまかせロング 　 30,000円　
　
【初回体験コース】　ｼﾝﾒﾄﾘｰ整顔のみ　 5,000円



■期間限定半額
　六歩の金印『宝石の滝』をご購入された方は、下記半年間、施術料金の全てが半額にて受けられます。（初回体験を除く）
　
　有効期間：旧０８年０４月１０日（水）〜０８年１０月９日（木）
　　

■施術場所/時間

【場所/曜日】　東京目黒（月・金・土・日）
　　　　　　　 　静岡沼津（水）

【時間】応相談


■お申し込み方法
　
　biyou@ryutaido.jp　宛てに下記項目を記載の上、お送り下さい。

　･お名前、
　･ご連絡先（メール/電話番号）
　･施術希望日
　･お受けになりたい施術内容


または、直接クロガネまでお問い合わせください。


＊お申し込みは、施術希望日の3日前には、ご連絡頂きますようご了承下さい。

４月からの朝ヨガは１５分ごとにスタートを繰り返す、クォーターレッスンを開始しました。

１５分間の内訳は、
１０分ほど鉄と一緒に，ヨガのムドラー（ポーズとポーズを繋げた動き）を行い、残り５分ほど各自で、練習します。

自分の好きなポーズだけを練習してもいいし、
苦手なポーズを練習してもいいし、
ご自身の体のリズムに耳を向け、そのリズムと調和しながら好きに行っていきます。


無理やり柔軟性を上げようと頑張って伸ばすのではなく、
繰り返し，繰り返し行っていくことで、自然に自分の体の自重によって、だんだん柔らかくなっていく過程を楽しみます。
質が高まっていくのを味わいます。




それでは、本日行った初クォーターレッスンの内容です。


☆1クオーター☆　天地の礼拝（寝床のムドラー）
　　・正座を崩した捻りのポーズ。

　　・アンテナーのポーズを間にはさみ

　　・腕を背中に回して、二の腕を締め上げる



☆２クオーター☆　太陽礼拝
　　・片足づつ足を送って、ドックのポース

　　・両足ジャンプしてドックのポーズ

　　・プランク、チャタランガ、コブラ、ドック



☆３クオーター☆　立位：昇り竜
　　・片足立ち。踵を膝、会陰、足の甲を股関節に乗せて。

　　・昇り竜のムドラー
　　


☆４クオーター☆　立位ムドラー
　　・トリコーナアサナ（三角形のポーズ）、
　　　パルブリッタトリコーナアサナ（捻りの三角形）、
　　　ピラミッドのポーズ（手と足のポーズ）



☆５クオーター☆　座位のムドラー
　　・ダイヤモンドのポーズ
　　　脇腹を伸ばすポーズ
　　　片足長座前屈（踵を会陰、太ももの上）
　　　開脚前屈
　　　　　　　　
　

☆６クオーター☆　締め
　　・ピラティス　ダブルレッグキック
　　・屍のポーズ
　　・太陽のゴールド瞑想





体と対話しながら、自分でアーサナを繋げていけるようになると、
よりヨガを楽しむことができます。

では。

こんにちは。鉄です。

４／６（日）大阪開催の竜体道セミナー
『2次元平面と体の運用』の詳細です。


内容は、基本的には前回の横浜開催と同じ内容です。
加えて、新たな点を時間のある限りお伝えしていきます。

竜体道の創案者でいらっしゃいます伯壬旭軍帥の
神門学から学び、竜体道の実践で気づきを得ていくことがメインになります。

最近、停滞している人は、必ずや何かの気づきになることでしょう。





☆『2次元平面と体の運用』講義＆実践内容☆

☆自己姿勢の器を感じとる
　・『火水六芒星』で行う礼のポテンシャルの高さ

　・『正座』の持つポテンシャルの高さ




☆2次元と3次元の違い
　　
　・美と強さ
　
　・無駄と根性、人間的感情とは。

　・3次元から2次元への移行




☆根性について
　　
　　・御論文「意志と自我意志・根性」参照

　　・根性による行動の廃止／自我意志による行動



☆単眼（コンセントレーション）と複眼（メディテーション）
　
　　・御論文「コンセントレーションとメディテーション」参照
　
　　・御論文「人体の穴」参照

　　・御論文「3次元は虚構である」参照



☆2次元平面のポースの実践

　　・竜女分解ヨガ



☆坐
　
　　・火水呼吸（水竜呼吸3回）

　　・フォトン瞑想

　　・竜穴開花


その他、頭蓋骨メンテナンス、コアツイストも行います。